生活 ついにウチの猫が避妊手術を受けました。その後の効果とは？
今、我が家では猫を飼っています。生後9ヶ月くらいのメス猫です。"くらい" と述べたのは、保護猫なので正確な誕生日が分からないからなんです。保護したのは、昨年(2021年)8月下旬の朝。その日は、私と家内がコロナウィルスのワクチン接種を受ける...
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健康・美容 毎日1時間のウォーキング効果と、同じようにウォーキング20分の効果はどう違う!?
家の中にこもる時間が長くなると、気になるのが運動不足。この解消には、家で運動するより散歩(以下ウォーキング)するのが一番であり、毎日1時間のウォーキングは1ヶ月で体型も変わると言うのをご存じでしょうか。でもウォーキングダイエットするのでもな...
健康・美容 『加湿器・空気清浄機の効果』家庭の救世主!?：冬場、家にこもる際に必要なもの
毎年1月～4月にかけて厄介なものと言えば、命に関わる「ウィルス菌」やスギ花粉などによる「花粉」だと思います。そんな時、最も簡単な対策法は、家にこもって外出を極力控えることでしょう。まだ外は寒いし、そもそもあまり出掛ける気がしませんしね。でも...
健康・美容 大好きバナナ！栄養満点！その効果と効能はいかに？
あなたは、普段バナナをどのくらい食べていますか？好きな人は、毎日食べているそうですね。以前にはブームになっていた、バナナダイエットなんかもありました。そんなバナナ、栄養はどうなっているのか、気になっていませんか？もちろん、ダイエットに使える...
グルメ 蕎麦だけじゃもったいない！蕎麦湯とその知られざる効果とは？
お蕎麦って、手軽に食べられるし美味しいから好き、と言う方は多いのではないでしょうか？本当に好きな人は、1週間のうちに何度も食べると言いますよね。そこで気になってくるのは、"お蕎麦は健康的なのかどうか" です。お蕎麦と聞いて、あなたはどんなイ...
生活 断捨離効果で金運アップ！あなたも今から始めてみませんか！？
あなたの周りに、モノはどのくらいありますか？・「今はきつくて着られない服だけど、ダイエットに成功すれば着られるようになるかも知れない」・「今は使わないけど、いつか必要になるかも知れない」・「子どもが作った作品、捨てられなくて溜まって行く・・...
健康・美容 ココナッツオイルカプセルの効果が凄いって、あなた知ってました！？
最近、ネットや雑誌・さまざまなメディアで、ココナッツオイルカプセルが美容に効果的だと、話題になっていることをあなたはご存知でしょうか？正直に言って、私もつい最近までココナッツオイルカプセルについてよく知りませんでした。ところが、色々調べてみ...