栄養

栄養豊富な食べ物として、良く知られている納豆。好き嫌いが、大きく二つに分かれてしまう健康食品ですが、あなたはいかがですか？私はと言うと、栄養があるなしに関わらず、味そのものが好きだしおいしいので良く食べます。ところで納豆は発酵させているので...

あなたは、普段バナナをどのくらい食べていますか？好きな人は、毎日食べているそうですね。以前にはブームになっていた、バナナダイエットなんかもありました。そんなバナナ、栄養はどうなっているのか、気になっていませんか？もちろん、ダイエットに使える...