人と話している時、ふと顔をしかめられたり、微妙に顔を背けられたりする・・・。
そんな時「もしかして口臭！？」と、ハッと気付くこと、あなたにもありませんか？
しかし悲しいことに、自分の口臭は分かりにくいものです。
それとも勇気を出して、人に口臭がするか聞いてみますか？
・・・絶対に嫌ですよね～。
口臭チェッカーというものも販売されていますが、買えば結構高価なので、できれば余計な出費は押さえたいもの。
そんなあなたに朗報です！
実は自分の口臭チェックは、自分の手の甲で簡単にできるんです。
片方の手の甲をペロッと舐めて、そのまま乾かします。
そして、舐めていない方の手の甲の匂いを嗅ぎ、そのまま舐めた方の手の甲の匂いも嗅ぎましょう。
その匂いというのが、他人が感じている匂いです。
さあ、あなたはどうでしたか？
ちょっとドキッとしたのなら、これから私がお伝えする、歯磨き法や口臭を消す食べ物の話をご覧下さいね。
「効率よく体重を落としたい」
「短期間でダイエットしたい」
これは、成人病が気になる人なら誰もが思うこと。
あなたを含め、そんな方におすすめしたいのは、“筋トレ” によるダイエットです。
今回は、運動が苦手な方でも自宅で手軽にできる下半身の筋トレ効果で、短期間ダイエットを成功させる方法をお伝えしましょう｡
長い妊娠を終えたと思ったら、休む暇なく今度は産まれた赤ちゃんのお世話。
お産直後のお母さんは、大変ですよね。
赤ちゃんは寝るのが仕事と思っていたら、意外と泣いてばかりで、寝てくれなかったりします。
もしかするとあなたも今、睡眠不足になりながらも寝かしつけを頑張っているのかも知れませんね？
寝かしつけ方法を、色々ネットで模索しているのかも知れませんし・・・。
そんなあなたに朗報！
今回はおしゃぶりを使った、新生児の寝かしつけ方法を紹介します。
寝かしつけるのにおしゃぶりの状態で大丈夫なの？と不安に思うかも知れませんが、大丈夫です。
赤ちゃんは産まれてすぐに、お母さんのおっぱいやミルクを飲みます。
その乳首に吸い付いている時と言ううのが、一番赤ちゃんが安心できるんです。
あなたも寝る時、不安に思っている時より、安心している時の方が寝付きやすいでしょ？
それと同じことで、赤ちゃんにも安心した状態を作ってあげるんです。
ですので、寝かしつける時におしゃぶりを使うのは問題ありません。
ただし、赤ちゃんが寝た後は忘れないように、おしゃぶりを外すようにして下さい。
そうしないと、口に入れままじゃなきゃ、おしゃぶりなしで寝れない癖がつく可能性があるので、注意していただきたいのです。