健康・美容 足がつる原因は、ふくらはぎと栄養のバランスとに関係してる！？
寝ている時や日常の何気ないしぐさの中で、足がつった経験があると言う方も多いことでしょう。実は、私自身もたびたび足がつってしまうんです。私は寝ている時、特に朝方につることが多くて、声が出ないほど辛く、しばらく苦しみます。収まってしまえば後は普...
2019-02
健康・美容 
趣味 間違いだらけの猫の餌の量や回数！そして餌の与え方
猫は、犬と同様に人間の身近な動物で、本当に可愛いですよね。でも猫を飼っている方の中には猫の餌の量や回数、また与え方などが、実は良くわからないと言う方って多いのではないでしょうか。そこで今回は、正しい猫の餌の量や回数と与え方、猫の餌入れの選び...
健康・美容 今からでも役立つ『認知症予防の語学練習』日常生活に取り入れてみよう！
超高齢化社会と言われている現在、認知症は深刻な社会問題となっており、ネット上にはには認知症を予防するためのさまざまな情報が公開されています。そこで今回は、認知症予防や記憶力アップが期待できるゲームや本・脳トレ体操など、高齢者の語学練習法をお...
家事 『物置部屋で見違える収納術』ごちゃついた部屋をどうにかしたい！
日々の生活に追われていると、物の整理もおざなりになりがち。後で片づけようとして忘れてそのままになり、それが積み重なってもう片付けようがない！・・・、そんな覚えあなたにありませんか？そのうち物を収納している物置部屋が、油断するとあっという間に...
健康・美容 腰痛で悩んでる！？誰にでも簡単な治し方「ちょこっと運動」とは？
会社でパソコンを長時間使用するため椅子に座ったり、また立ち仕事をしている方の中には、日頃から腰痛で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は私も腰痛に悩まされている一人で、1年間で2度もぎっくり腰になり、大変辛い思いをしたことがあります。...
生活 断捨離効果で金運アップ！あなたも今から始めてみませんか！？
あなたの周りに、モノはどのくらいありますか？・「今はきつくて着られない服だけど、ダイエットに成功すれば着られるようになるかも知れない」・「今は使わないけど、いつか必要になるかも知れない」・「子どもが作った作品、捨てられなくて溜まって行く・・...
健康・美容 頭痛や吐き気を伴う「眠気」や「あくび」が続くあなたは要注意！
前の日に、夜更かししてゲームをしたからかあくびが止まらない・・・。(>_<)それは当たり前ですが、そうではなく、頭痛や吐き気が伴う眠気やあくびが出たら危険信号なのはご存じですか？今回はそんな通常とは違う、眠気やあくびが出た時の原因を探ってみ...
ビジネス パワハラ定義の落とし穴！ある判例とその後は？
最近よくニュースや新聞などざまなメディアで、「パワハラ」とか「パワーハラスメント」と言う言葉を、耳にする機会が増えていると思いませんか？パワーハラスメントとは、同じ職場で働く者に対して業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与えること...
生活 いつ起きてもおかしくない！地震など災害対策マニュアルや防災グッズ、家庭で準備していますか？
近頃では、台風・地震など毎年何かありすぎて、災害というものはいつどこで起こるか分からない身近な存在に感じるものになりました。もう他人事ではない災害。あなたは災害に備えて、避難方法など家族と話し合ったりしていますか？災害の対策マニュアルを家庭...
冠婚葬祭 いつか迎えるその日の葬祭費用はどのくらいかかる？平均金額は？安くするためには？
長寿大国と言われる日本ですが、それでも年を取ると、自分が死んだ時のことを考えてしまう人も多いのではないでしょうか。すると気になって頭に浮かぶのは、葬祭費用ですよね。お通夜にお葬式代等、金額はいくらになるのか・・・、そう考えるだけで頭が痛くな...