会社でパソコンを長時間使用するため椅子に座ったり、また立ち仕事をしている方の中には、日頃から腰痛で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実は私も腰痛に悩まされている一人で、1年間で2度もぎっくり腰になり、大変辛い思いをしたことがあります。
腰痛は本当に辛く、ひどい時には仕事だけでなく日常生活にも支障をきたすことも少なくありません。
そこで今回は、腰痛の容易な治し方「ちょこっと運動」で、しかも会社の椅子に座りながら誰でも手軽に行える方法を、ご紹介して行きたいと思います。
断捨離効果で金運アップ！あなたも今から始めてみませんか！？
あなたの周りに、モノはどのくらいありますか？
・「今はきつくて着られない服だけど、ダイエットに成功すれば着られるようになるかも知れない」
・「今は使わないけど、いつか必要になるかも知れない」
・「子どもが作った作品、捨てられなくて溜まって行く・・・」
そう言って、部屋中モノに囲まれていませんか。
ドキッ！とした、そこのあなた。
今から断捨離を始めてみませんか！
「断捨離すると、必要になった時にまた買って、余計な出費になるでしょ」そう思う方も多いかも知れませんね。
ですが、実際に断捨離をしてみると、そこまで出費が増えないものなんですよ！
実践した私の妻の経験でも、むしろ出費が抑えられるようになり、金運がアップされたのかと思うほど貯金できるお金が増えるようになりましたよ。
・・・信じられませんか？
そうですよね、実際に断捨離を始めるまでは、私自身もまさかと思っていましたから。
確かに断捨離なんて、急には始めにくいもの。
では今回、実際の断捨離の効果をいくつかご紹介しましょう。
頭痛や吐き気を伴う「眠気」や「あくび」が続くあなたは要注意！
前の日に、夜更かししてゲームをしたからかあくびが止まらない・・・。(>_<)
それは当たり前ですが、そうではなく、頭痛や吐き気が伴う眠気やあくびが出たら
危険信号なのはご存じですか？
今回はそんな通常とは違う、眠気やあくびが出た時の原因を探ってみたいと思います。