健康・美容 大好きバナナ！栄養満点！その効果と効能はいかに？
あなたは、普段バナナをどのくらい食べていますか？好きな人は、毎日食べているそうですね。以前にはブームになっていた、バナナダイエットなんかもありました。そんなバナナ、栄養はどうなっているのか、気になっていませんか？もちろん、ダイエットに使える...
健康・美容 生活 介護の疲れを感じたら10分で行ける！？通勤途中にある相談所とは？
親など家族の介護をしていると、つい無理をしがち。そんな介護の疲れやストレスをためないようにするには、いったいどうしたら良いのでしょうか？介護する側が健康を損ねてしまうのは、とても悲しいですよね。介護疲れの予防法や解消法を、ぜひとも知っておき...
生活 上から目線にならない話し方・・・ぜひあなたも明日から実施して！
何気なく話しているだけなのに、相手を不快にさせている・・・、そんな経験あなたにはありませんか？もしかしたらそれは、上から目線で話しているからなのかも知れません。「きみ、これやっといてね」。何気なく使っているかも知れない、この言葉。相手によっ...