デメリット

あなたはバナナを良く食べますか？バナナは簡単に食べることができて、しかも美味しいですよね。バナナの効能に付いては、以前「大好きバナナ！栄養満点！」のページで述べたように、ダイエットと便秘に効果的であることを述べました。単に美味しいからと、お...

先日私は、「トイレで使う踏み台で便が出やすくなる！」ことを述べました。このおかげで、私も毎朝快便状態と言いたいところですが、酷い便秘で悩んでいる方なら、「そんな簡単に解消できる訳ないよ」とおっしゃるかも知れませんね。しかし私は便秘で悩んだこ...