足がつる

夜中に突然足がつって、飛び起きる。あなたも、1度は経験したことがあるのではないのでしょうか？運動中に、つってしまうことも多いですよね。足がつってしまう原因には、以下の事項が挙げられます。・疲労（使い過ぎ）オーバーワークによる筋疲労・脱水状態...