バナナ

あなたはバナナを良く食べますか？バナナは簡単に食べることができて、しかも美味しいですよね。バナナの効能に付いては、以前「大好きバナナ！栄養満点！」のページで述べたように、ダイエットと便秘に効果的であることを述べました。単に美味しいからと、お...

あなたは、普段バナナをどのくらい食べていますか？好きな人は、毎日食べているそうですね。以前にはブームになっていた、バナナダイエットなんかもありました。そんなバナナ、栄養はどうなっているのか、気になっていませんか？もちろん、ダイエットに使える...