頭痛い

睡眠をしっかり取ることは、身体にはとても大切なことだといわれています。ただ、本来の適切な睡眠時間を超して「寝過ぎかな？」と思われる状態は、反対に身体に悪影響を与える場合があります。例えば、頭痛が起こるのも悪影響の1つ。「寝過ぎた状態」という...