夏に限らず年中欠かせない、風物詩といっても過言ではないものとは？
それは、キンキンに冷えておいしいアイス。
特に暑い日には、どうしてもコンビニに寄って買っちゃいますよね。
日本アイスクリーム協会の調査によると、日本人がだ～い好きな嗜好品の第1位は、1997年以来ずっとアイスクリームなんですって！
年齢性別を問わず、みんなが大好きなデザートだそうですよ。
だからでしょうか？
お風呂上りや、夜中にもアイスが食べたくなることってありますよね。
気分をスッキリさせてくれたり、幸せな気持ちにしてくれるアイスでありますが、夜に食べると太りやすいことをあなたはご存知でしょうか。
でも、実のところを申しますとアイスの場合、気にすべきは夜だけではないのです。
年齢を考えた食べ方にも気を付けないと、それはそれで太ってしまうんですよ。
今回は、そんなアイスを食べるのに気を付ける点を述べて参りましょう。