『家の中ではやる気でない?』ならば家の中でできる運動をしよう!暇つぶし感覚でOK

 

花粉だのウィルスだの、春先はいろんなイヤなものが飛び交いますね。

外に出る時はマスクを付ける必要もあるし、ならばいっそうのことほとぼりが冷めるまで、家の中にこもったほうが楽で良いとも考えるでしょう。

 

場合によっては、あちこち出歩かないようにと、お国からの勧告が出されることも・・・。

とは言っても、家の中では何をするにも、やる気の出ない方もいると思います。

 

油断すれば、菓子などつい食べ過ぎて、アッと言う間に体重が増えてしまいますよ。

ならばこんな時こそながらでできる、「簡単な家の中運動」をしませんか?

 

そこで今回はあまりお金を掛けずに、楽な運動を助ける家の中運動器具を紹介しましょう。




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